Terapia psicológica en línea para adultos y parejas

En Centro Vitalis, ofrecemos terapia en línea con psicólogos certificados, especializada en ansiedad, depresión y relaciones de pareja.

Desde la comodidad de tu hogar, accede a sesiones confidenciales y efectivas.

Centro Vitalis 4 etapas

¿Funciona la terapia online?
La ciencia dice que SI

70%

de los pacientes experimentan mejoras significativas tras realizar terapia online, según estudios internacionales comparables al contexto mexicano³.

Leer estudio completo

60%

de los adultos con trastornos de ansiedad reportan una reducción de síntomas tras recibir terapia cognitivo-conductual en línea².

Resumen del estudio en ScienceDirect

80%

La efectividad de la terapia online es equivalente a la presencial en la mayoría de los trastornos comunes como la ansiedad y la depresión¹.

Fuente oficial – APA

¿Tienes dudas sobre cómo agendar tu cita?

Sabemos que dar el primer paso puede generar preguntas. Por eso, preparamos una guía sencilla paso a paso para ayudarte a reservar tu sesión en Centro Vitalis sin complicaciones. Haz clic aquí y te explicamos todo lo que necesitas saber.

Terapia Profesional para Cada Etapa de Tu Vida

Historias de transformación de nuestros pacientes

  • –Yulied, Chile

    “Empática, profesional, cálida y respetuosa. Anahí es una increíble terapeuta.” - Yulied, Chile

  • –Javier, México

    “Llegué a terapia sintiéndome atrapado en la ansiedad, pensando que me llevaría años sanar. En pocas sesiones con Centro Vitalis, aprendí herramientas que cambiaron mi día a día. Ahora tengo el control de mis pensamientos y emociones. ¡Una transformación increíble!” – Javier, México

  • –Estefany, Miami

    “En solo unas sesiones comprendí mis patrones, los trabajé y ahora me siento libre y empoderada. Gracias, Centro Vitalis.” – Estefany, Miami

  • –Carlos, Miami

    “No sabía que la terapia breve podía ser tan efectiva. Desde la primera sesión sentí un cambio. Me dieron estrategias claras y aplicables que hicieron una diferencia real en mi bienestar. Recomiendo 100% este enfoque.” – Carlos, Miami

CONSULTA DE EVALUACIÓN

En tu primera sesión, identificaremos tus necesidades emocionales y objetivos personales para construir juntos el camino más adecuado hacia tu bienestar. Será un espacio seguro y confidencial para comprender lo que sientes y dar inicio a tu proceso de sanación.

Un enfoque integral para la sanación mental.

  • YOGA

    Mediante la combinación de movimiento, respiración y meditación, ayuda a restaurar el equilibrio interno.

    Comencemos

  • PRANAYAMA

    Regula y expande la energía vital a través de técnicas de respiración consciente. Calma el sistema nervioso.

    Comencemos
  • Meditación Centro Vitalis

    MEDITACIÓN

    Una práctica de entrenamiento mental que busca alcanzar un estado de atención plena, calma y claridad.

    Comencemos

COMPRENDER PARA SANAR

  • Ansiedad

    Es un estado de alerta excesivo que puede generar pensamientos intrusivos, miedo intenso y síntomas físicos.

  • Depresión

    Afecta el estado de ánimo, generando apatía constante, falta de energía y pérdida de interés en las actividades cotidianas.

  • TOC

    Se caracteriza por pensamientos intrusivos y angustiantes y acciones repetitivas para aliviar la ansiedad.

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Conoce a las fundadoras

Madre e hija unidas por la pasión de sanar y acompañar a otros en su camino hacia el bienestar integral. Juntas, combinan su experiencia y sabiduría para ofrecer un enfoque único y transformador.

  • Lic. Relaciones Públicas
    Maestra de Dharma Yoga y Hatha Vinyasa

    Movida por el propósito de acompañar procesos de transformación a través del yoga y el autoconocimiento. “Mi enfoque va más allá de guiar una práctica física; creo espacios donde cada persona pueda reconectar con su cuerpo, su energía y su propio proceso de sanación”.

    Mi intención es que quienes practican conmigo no solo encuentren bienestar momentáneo, sino que integren herramientas conscientes que les permitan habitar su vida con más claridad, calma y presencia. Cuento con certificaciones internacionales en Dharma Yoga y Hatha-Vinyasa, y una formación sólida en anatomía, ciencia del movimiento y comunicación, lo que me permite ofrecer un acompañamiento profundo, accesible y respetuoso. Creo que todos tenemos la capacidad de transformar nuestra realidad, y me siento honrada de guiar ese camino desde el cuerpo, la respiración y el corazón.


  • Psicóloga Clínica

    Apasionada por ayudar a las personas a descubrir su potencial. “Mi enfoque va más allá de ofrecer apoyo en las sesiones; trabajo con cada paciente para que adquiera herramientas prácticas que puedan integrar en su día a día”. Mi objetivo es que cada persona que llega a mí no solo logre superar sus desafíos, sino que también adquiera la confianza y las habilidades necesarias para manejar las dificultades por sí misma, creando una vida plena y equilibrada sin la necesidad de depender de la terapia. Creo firmemente que todos tenemos el poder de sanar y transformarnos, y me siento honrada de acompañar a mis pacientes en ese proceso.

Tendencia de la Depresión y la Ansiedad

Entre 2019 y 2025, la depresión aumentó de aproximadamente 284 millones a 402 millones de personas, lo que representa un incremento total del 41.5%.

La ansiedad pasó de 304 millones a 454 millones, con un aumento del 49.3%.

Estos datos confirman una tendencia preocupante y sostenida, que resalta la necesidad urgente de invertir en salud mental, prevención, y estrategias de apoyo emocional a nivel global.